Na zdravje človeka vpliva ogromno okoliščin. Slabe navade, slabo okolje, uporaba različnih zdravil, nestabilno psiho-čustveno okolje - to je le nekaj stvari, ki vplivajo na zdravje moških. Vendar obstajajo dejavniki, na katere je zelo težko vplivati, na primer sprememba okoljsko neugodne regije v čistejšo. In obstajajo okoliščine, ki jih lahko vsak človek spremeni. Gre za prehrano. Navsezadnje ni skrivnost, da obstajajoIzdelki, ki povečujejo moč, obstajajo pa tudi živila, ki poslabšajo erektilno disfunkcijo. Kakšna bi morala biti prehrana za povečanje moči pri moških?
Hrana za potenco
Jedilnik za moško reproduktivno zdravje mora biti raznolik in uravnotežen (pusto meso, ribe, morski sadeži, sadje in zelenjava). Moški se pogosto sprašujejo: kaj točno jesti za povečanje moči?
Izdelki, ki povečujejo libido pri moških:
- skuša;
- jetra;
- zelenje;
- skuta;
- fige;
- limona;
- jabolka;
- salo;
- redkev;
- korenček;
- robidova marmelada;
- mango.
S pravilno kombinacijo teh izdelkov v moški prehrani je močna erekcija zagotovljena!
Nekateri stimulativni izdelki za moške delujejo tudi pri ženskah. Na primer: jagode, avokado, čokolada, ingver.
Recepti za zdravje moških
Zdrave izdelke za moško telo lahko doma spremenite v okusne jedi. Prehrana za povečanje moške moči praviloma ne sme biti visokokalorična. V bistvu je to hrana naravnega izvora, bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in drugimi koristnimi mikroelementi.
Testenine z morskimi sadeži
Vsi vedo, da so morski sadeži močan afrodiziak. In v kombinaciji s testeninami iz trde pšenice zagotavljajo ne le fantastično okusno jed, ampak tudi val moške moči.
Seznam sestavin:
- 400 g morskih sadežev (kozice, školjke, ostrige);
- 250 g smetane;
- 2-3 stroka česna;
- trdi sir;
- zelena čebula;
- čebulna čebula;
- olivno olje.
- Testenine skuhamo, dodamo olivno olje, premešamo.
- Operite in narežite morske sadeže.
- V ponvi najprej prepražimo česen in čebulo.
- Nato dodajte morski koktajl in kuhajte 3-5 minut.
- Dodajte zeleno čebulo, izhlapite vlago, dodajte smetano in začimbe, zavrite.
- Dodajte testenine k morskim sadežem, premešajte in segrejte.
- Potresemo s trdim sirom.
Umešana jajca s čebulo
Ta na videz preprosta jed ima izjemno sposobnost izboljšanja erektilne funkcije. Ni vseeno, kako pripravite to jed. Glavna stvar je, da vsebuje piščančja ali prepeličja jajca in zeleno ali čebulo.
Čokoladni koktajl
Vroča čokolada brez dodatkov že od nekdaj velja za pijačo za dvig libida. Za preprečevanje uroloških bolezni, pa tudi za krepitev erekcije, moškim priporočamo, da vsak dan zaužijejo rezino temne čokolade.
Za pripravo koktajla boste potrebovali:
- 50 g čokolade (75%);
- 0, 5 kozarca mleka;
- 70 ml naravne kave;
- 1 čajna žličkaSahara;
- 3 kos. kardamom;
- muškatni orešček.
- Segrejte mleko.
- Dodamo sladkor in narezano čokolado.
- Banano zmeljemo v blenderju.
- Naredite mešanico kave, banane in čokoladnega mleka.
- Začinimo s kardamomom in muškatnim oreščkom.
- Stepajte do gladkega.
- Nalijemo v kozarec.
Ta koktajl je priporočljivo piti pred spolnim odnosom. Ker so vse njegove sestavine izdelki za povečanje moči. Dokazano je, da čokolada spodbuja vzburjenje in intenzivnejši orgazem.
Izdelki, ki izboljšujejo erektilno funkcijo
Izdelke za krepitev moške moči najdete v vsaki kuhinji. Gre za naravne izdelke, ki ne vsebujejo konzervansov in barvil, ne vsebujejo velikih količin holesterola in dobro vplivajo na prebavo..To je vsečebelji izdelki, fižol, morske alge, sveži paradižnik. Toda vsi živilski izdelki, ki povečajo moč pri moških, ne delujejo takoj.Ti izdelki vključujejo:
- sirilo (kamelji želodec);
- ostrige;
- jagodičevje (maline, borovnice);
- bučna semena;
- kumis;
- repa.
Mimogrede, koristi repe so znane že od antičnih časov. Tako kuhana repa sama kot njena semena so zdravilo, ki hitro izboljša erekcijo.
Izdelki, ki zmanjšujejo moč
Ugotovili smo, kaj je najbolje jesti za moč. Zdaj pa poglejmo živila, ki poslabšajo spolno funkcijo:
- Pivo.Eden najhujših sovražnikov moškega zdravja. Pogosto pitje piva ogroža moškega s povečanjem ženskih hormonov - estrogenov.
- sladkor.Če moški preseže dnevni vnos sladkarij (to je 6 čajnih žličk sladkorja), se lahko sooči s problemom zmanjšane moči.
- Polizdelki.Že otrok ve za nevarnosti instant rezancev ali kotletov, ki jih je treba samo pogreti. Takšna hrana škoduje zdravju človeka na splošno in še posebej njegovi potenci.
- Trans maščobe.Poceni trdna olja, ki zelo negativno vplivajo na zdravje moških. Vsebuje ga majoneza, čips, pokovka in industrijski slaščičarski izdelki.
Kako vegetarijanstvo vpliva na potenco?
Vegetarijanstvo je zavračanje uživanja mesa živalskega izvora. Obstaja kar nekaj ljudi, za katere je vegetarijanska prehrana norma. Najpogosteje trdijo, da opuščanje mesa pozitivno vpliva na njihovo zdravje in spolno življenje. Toda ali je res tako?
Vegetarijanski izdelki za izboljšanje moči pri moških - dejstvo ali fikcija? Dejansko z medicinskega vidika pomanjkanje živalskih maščob negativno vpliva na proizvodnjo testosterona. In ta hormon, kot veste, je odgovoren za delovanje moškega reproduktivnega sistema. Poleg tega meso vsebuje edinstvene, esencialne aminokisline.
Debata na temo vegetarijanske prehrane pravzaprav ne pojenja. Podporniki in nasprotniki svoje stališče zagovarjajo precej samozavestno. Ne postavljajmo se na nobeno stran, naj izbira (kaj točno je dobro za potenco) ostane pri vseh. Navsezadnje vegetarijanstvo ni najslabše, kar se lahko navduši sodobnega človeka.